11 Rekomendasi Snack Diet Rendah Kalori Solusi Ngemil Anti Gendut


Diakui 9 dari 10 perempuan bahwa mereka senang ngemil tapi takut gendut.

Ngemil menjadi hobi yang seringkali dituduh sebagai penyebab naiknya berat badan. Nyatanya memang banyak cemilan dengan kandungan gula atau kalori yang terlalu tinggi untuk porsi yang kecil. Hal inilah yang biasanya menyebabkan naiknya berat badan, bahkan obesitas.

Nah, sekarang kamu juga bisa memilih camilan rendah kalori yang justru membuat tubuh lebih sehat, dan bisa jadi, lebih langsing. Styleeid memilih 11 snack diet rendah kalori yang bisa kamu dapat dengan mudah di supermarket atau di Shopee!


1. East Bali Cashews Granola Bites

East Bali Cashews memang produk lokal unggulan yang menyajikan berbagai pilihan makanan dan camilan yang menyehatkan. Salah satunya adalah produk East Bali Cashews Granola Bites. Granola Bites juga memiliki berbagai varian seperti chocolate vanila, coconut banana, tropical fruit, dan chocolate banana.  Komposisinya pun bervariasi seperti gandum, kacang mente, gula tebu, beras merah, minyak kelapa, sirup lontar, sirup singkong, coklat, sea salt, perasa vanilla, dan masih banyak lagi. Dengan bungkus pouch yang menarik dan mudah dibawa, ini bisa menjadi pilihan camilan barumu!

Kalori East Bali Cashews Granola Bites : 600 kcal/ pouch - 150 kcal/ serving

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPE


2. Fitchips

Fitchips menawarkan sajian keripik untuk snacking with no worries. Keripik ini berbeda karena terbuat dari multigrain dan biji-bijian bernutrisi kaya serat dan baik untuk pencernaan. Komposisinya seperti oat, quinoa, gandum, dan jagung menjadikan Fitchips berbeda dari keripik biasa yang dijual di pasaran. Fitchips juga memiliki berbagai varian seperti Honey BBQ, Seaweed dan Cheese & Herbs. Meskipun rasanya gurih dan enak, ternyata keripik ini dibuat tanpa pengawet, pewarna, pemanis buatan, dan penguat rasa. Jika kamu suka ngemil keripik, mungkin Fitchips bisa jadi pilihan ngemil sehatmu.

Kalori Fitchips : 280 kcal/ pouch - 70kcal/ serving

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


3. Fitbar

Fitbar adalah snack sehat yang paling mudah didapatkan di mana saja. Rasanya yang enak ditambah komposisinya yang bebas dari kolesterol, bebas dari lemak trans, dan memiliki kandungan kalori yang rendah cukup membuat tenang ketika ngemil. Meskipun tampilannya serupa dengan snack manis lainnya, namun komposisi Fitbar sangat sehat karena mengandung Oat, Quinoa dan Whole Wheat yang merupakan sumber serat pangan yang baik. Untuk kamu yang ingin snacking with no worries mungkin bisa memilih satu dari 4 varian Fitbar seperti tiramisu delight, fruit delight, choco delight dan nuts delight.

Kalori Fitbar : 90-110 kcal/ pouch 

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


4. Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar


Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar tidak hanya menawarkan dua varian snack nikmat rendah kalori yaitu Lime dan Berries. Produk Tummy Yogurt ini menawarkan manfaat yoghurt yang terkenal dengan manfaatnya untuk diet dan kesehatan pencernaan. Komposisi produk ini antara lain oat, konsentrat jus apel, kacang mede, cokelat putih, kismis, sirup fruktosa, buah ara, biji bunga matahari, mentega, biji labu, biji wijen hitam, biji wijen putih, biji chia, yoghurt, serat inulin, konsentrat jus lemon, jeruk nipis bubuk, delima bubuk, pisang bubuk, perisa alami jeruk nipis, pengemulsi lesitin kedelai, brokoli bubuk, konsentrat wortel ungu, perisa artifisial vanilla, pengawet kalium sorbat. Snack bar ini memiliki kandungan serat yang tinggi yang tidak hanya mengenyangkan tapi juga akan membantumu mengatasi masalah sembelit atau konstipasi. 

Kalori Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar: 90 kcal/ pouch 

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


5. Ladang Lima Blackmond Cookies

Bagi penyuka cookies namun memiliki berbagai alergi seperti susu atau telur, mungkin harus mencoba Ladang Lima Blackmond Cookies. Ini merupakan cookies bebas gluten yang terbuat dari tepung singkong dan gula kelapa. Rasa Ladang Lima Blackmond Cookies semakin enak karena menggunakan dark chocolate dan kacang almond panggang. Meskipun cookies ini tidak menggunakan susu, telur maupun pengawet, namun cookies ini tetap meiliki manfaat tinggi omega 3 yang baik untuk tubuh. Selain itu, Ladang Lima Blackmond Cookies bisa juga dikonsumsi sebagai pendamping ASI booster bagi ibu yang masih memberikan ASI eksklusif.

Kalori Ladang Lima Blackmond Cookies 180 kcal/ pouch

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


6. Chocolate Monggo Dark Chocolate 100%

Produk coklat lokal khas Yogyakarta ini memang menawarkan banyak varian, salah satunya Chocolate Monggo Dark Chocolate 100%.  Varian ini merupakan varian coklat tanpa pemanis dan campuran lainnya. Dengan komposisi Cocoa Mass, Cocoa Butter yang kaya akan kandungan flavanol dan polifenol serta antioksidan dari coklat murni, tentunya coklat ini jauh lebih sehat daripada coklat kemasan lain yang memiliki berbagai campuran dan tambahan. Rasa coklat kuat dan agak sedikit pahit ini terasa cukup nikmat karena terbuat dari coklat lokal berkualitas premium. Selain bisa dikonsumsi langsung, coklat ini juga bisa dikonsumsi bersama roti maupun minuman hangat seperti kopi atau susu.

Kalori Chocolate Monggo Dark Chocolate 100% : 560 kcal/ pouch

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


7. Slim & Fit Cookies

Slim & Fit Cookies bisa menjadi salah satu camilan andalan ketika mulut tidak mau berhenti mengunyah. Varian cookies ini hadir dengan dua varian rasa, dark chocolate dan raisin cinnamons. Dengan kemasan sachet yang mudah dibawa berisi tiga keping cookies rasanya cukup mengenyangkan. Komposisinya mengkombinasikan berbagai serat rendah kalori dari mixed grains, yaitu quinoa, oat, dan gandum sehingga memberikan efek kenyang lebih lama. Meskipun Slim & Fit Cookies dijual dalam kardus, namun kemasan dalamnya tetap berbentuk sachet isi 3 dengan porsi pas sehingga kalori tetap terjaga.

Kalori Slim & Fit Cookies : 90 kcal/ sachet isi 3

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


8. Sunkrisps Kale Chips


Sunkrisps Kale Chips merupakan camilan lezat berupa kripik yang terbuat dari tanaman kale. Kale yang dikenal sebagai ratu sayuran dengan manfaat serat, vitamin dan antioksidan disulap Sunkrisps menjadi keripik tanpa proses penggorengan atau pemanggangan sehingga nutrisinya lebih terjaga. Sunkrisps juga menawarkan variasi cheesy original dan spicy tangy. Makanan ringan produksi lokal berbasis sayuran dari petani sayur lokal ini pun diolah dengan bumbu tabur yang sehat. Dengan komposisi Kale Curly, Kacang Mede, Nutritional Yeast, Himalayan Salt, Paprika, dan Garlic membuat kamu bahkan tidak akan sadar jika sedang asyik mengkonsumsi sayuran.

Kalori Sunkrisps Kale Chips: 330 kcal/ pouch - 110 kcal/ serving

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


9.  Soyjoy

Soyjoy menghadirkan cemilan bergizi baik sebagai #Soylution untuk para penggemar ngemil. Snack bar ini terkenal dangan manfaat isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan serta serat, vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Cemilan ini juga memiliki glikemik indeks yang rendah sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah. Dengan manfaat protein kedelai di dalam snack bar dalam berbagai varian rasa seperti Almond Chocolate, Banana, Raisin Almond, Strawberry, dan Crispy White Macadamia. Soyjoy mudah didapatkan di mana saja, sehingga bisa menemani hobi ngemilmu setiap saat.

Kalori Soyjoy : 120 kcal/ pouch 

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


10. WRP Chocolate Chip Cookies 


WRP yang selalu menemani perjalanan diet kamu kali ini hadir dengan Chocolate Chip Cookies. Varian cemilan ini sangat cocok untuk kamu yang susah move on dari cookies dengan taburan chocolate chips. Dengan komposisi seperti Terigu, margarin, sukrosa, corn flakes, oat fiber, telur, mentega, pati, coklat bubuk, bahan pengembang, pengemulsi nabati, pengawet kalium sorbat, tentunya setiap sachet WRP Chocolate Chip Cookies bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Selain itu, cemilan ini juga bisa menyehatkan jantung dan sistem pencernaan. 

Kalori WRP Chocolate Chip Cookies  : 150 kcal/ sachet isi 3

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE


11. WRP Delichips


WRP Everyday Delichips menawarkan varian baru dari keripik yang terbuat dari ubi kuning, ubi putih, ubi ungu, singkong, dan talas. Rasanya yang renyah dipadu khas rasa ubi yang manis memanjakan kita yang tidak bisa berhenti ngemil. Diolah dengan cara dipanggang, keripik ini memiliki kandungan serat yang tinggi namun tetap rendah lemak. Rasa Salt & Pepper yang diberikan cukup bikin ketagihan. Meskipun begitu, cemilan ini tetap rendah sodium dan bebas MSG sehingga aman untuk penderita hipertensi.

Kalori WRP Chocolate Chip Cookies  : 210 kcal/ pack

KLIK UNTUK BELI PRODUK INI DI SHOPEE